NATURALEZA. IR A LA
PLAYA, SENTARSE, TOMAR EL SOL Y LA BRISA, ESCUCHAR EL MAR.
Bien, pues una vez leí
un consejo que decía que si rompemos los lazos con la naturaleza perdemos
nuestra energía y nuestro equilibrio.
Este artículo decía
que normalmente nos encontramos rodeados en una atmósfera llena de iones
positivos, y donde el aire no es tan oxigenado como cabría desear. Y creo que
tiene toda la razón.
No hay nada mejor que
darnos un paseo por la playa y respirar aire puro. Si vamos por la mañana bien
temprano, aprovecharemos para activar nuestro metabolismo y si no, por la
tarde, también es una buena idea, que es cuando a mi me gusta ir.
Por ello, aprovechando
que estamos en fin de semana, me voy a la playa a darme un paseo por la orilla. Con lo cual, habré
realizado mi paseo diario.
Y por otro lado,
aprovecharé para relajarme, ahora que no hay mucha gente, sentada en la arena,
tomando un poco el sol y la brisa, y escuchando el sonido del mar. ¡¡¡Que hay
mejor!!!
Además como todavía no
hace frío, también te puedes dar un baño y así, no es necesario que te des el
baño con sales semanal. Ya que el agua de la playa contiene sal y otros
minerales muy buenos para la piel y para la salud en general.
No hay comentarios:
Publicar un comentario