Vaso
de agua al acostarse.
Pues
dicen que evita los infartos y los derrames cerebrales.
También
ayuda a prevenir los calambres de piernas nocturnos.
Además dicen que es bueno para la resaca,
porque el alcohol es un diurético y te deja sin líquidos en el cuerpo y por
ello, si bebes un vaso de agua antes de
acostarte, al día siguiente te encontrarás mejor.
Y
por otro lado, te ayuda a levantarte antes, a los que nos gusta darle 5 minutos
más al despertador, y otros 5 o 10, porque tendrás ganas de ir al baño.
Por
tanto, esta misma noche me preparo mi botella de agua, y me tomo un vasito
antes de dormir y otro mañana por la mañana, al levantarme.
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